おすすめできる敷布団と選び方

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快適な睡眠について

敷布団を変えれば睡眠時間を有効活用できるんです

睡眠の役割を知っていますか？ なかなか寝付けない、夜中に何度も目が覚めてしまう、寝ても寝ても眠い、朝早くに目が覚めてしまう…など、睡眠にまつわる悩みを抱えてい･･･ 2016.11.25

マットレスの”厚み”が寝心地を左右する

良質な睡眠はマットレスがつくる 「夜はぐっすり眠って、朝はスッキリ目覚めたい！」と思ってらっしゃる方は多いのでは？ 毎晩寝るのが楽しみになるような、そん･･･ 2016.11.22

快適な睡眠のカギを握るのは体圧分散です

眠りの質を決めるのが敷布団 寝つきが悪い、ぐっすり眠れない、朝から体が疲れているなど、 眠りにまつわる不満や悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか･･･ 2016.11.22

良質な睡眠と悪質な睡眠はこんなにあなたを変える

睡眠の質は、あなたのからだに反映されます 睡眠は、脳やからだの機能を整える重要な役割を持っています。 代表的なものが“疲労回復”です。 日中の疲れを睡･･･ 2016.11.21

睡眠はからだにとって非常に重要なメンテナンスで･･･

人が生きていくには睡眠が必要不可欠です。 大人には７〜８時間、高齢者で最低６時間の睡眠が必要といわれています。 この「睡眠」というのは布団に入っている時間で･･･ 2016.11.21

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